취지
아쿠아크루 회원들의 수영 실력 향상과 건강 증진을 위해 킥챌린지를 실시했습니다. 이 챌린지는 수영의 기본인 킥 동작을 집중적으로 연습하여 전반적인 수영 능력을 향상시키는 것을 목표로 했습니다. 또한, 동계 시즌 동안 회원들의 꾸준한 운동 참여를 독려하고 크루 내 유대감을 강화하는 부가적인 목적도 있었습니다.
일정 및 방법
- 기간: 2024년 12월 1일 ~ 12월 31일 (1개월)
- 방법:
- 참가자들은 기간 동안 수영장에서 킥 훈련을 실시하고, 훈련 횟수와 거리를 기록
- 매일 개인 기록을 크루 단체 채팅방에 공유하여 서로 격려하고 동기부여
- 킥판 사용은 자유, 단 발차기만 측정 (팔 사용 금지)
- 측정: 각 참가자의 총 훈련 횟수와 누적 거리를 집계
- 시상: 거리 및 횟수 기준 상위 입상자에게 소정의 상품 제공
결과
| 순위 | 이름 | 횟수 | 기록 (미터) |
|---|---|---|---|
| 1 | 박OO | 31 | 51,200 |
| 2 | 최OO | 26 | 43,000 |
| 3 | 김OO | 30 | 37,700 |
| 4 | 임OO | 19 | 27,900 |
| 5 | 인OO | 28 | 23,900 |
| 6 | 임O | 20 | 21,900 |
| 7 | 김OO | 19 | 15,965 |
| 8 | 조OO | 14 | 15,250 |
| 9 | 이OO | 12 | 14,000 |
| 10 | 신OO | 14 | 13,500 |
| 11 | 배OO | 17 | 12,100 |
| 12 | 박OO | 21 | 11,950 |
| 13 | 박OO | 21 | 11,500 |
| 14 | 장OO | 24 | 10,800 |
| 15 | 조OO | 18 | 10,000 |
| 16 | 이OO | 13 | 8,600 |
| 17 | 손OO | 20 | 6,750 |
| 18 | 이OO | 11 | 5,255 |
| 19 | 이OO | 12 | 5,200 |
| 20 | 노OO | 5 | 5,200 |
| 21 | 박OO | 8 | 3,770 |
| 22 | 이OO | 9 | 3,725 |
| 23 | 이OO | 6 | 3,050 |
| 24 | 고OO | 9 | 3,000 |
| 25 | 김OO | 7 | 2,100 |
| 26 | 신OO | 9 | 1,950 |
| 27 | 신OO | 8 | 1,700 |
| 28 | 크OO | 4 | 1,700 |
| 29 | 김OO | 9 | 1,650 |
| 30 | 김OO | 1 | 600 |
| 31 | 신OO | 3 | 450 |
| 32 | 고OO | 1 | 300 |
| 33 | 김OO | 1 | 225 |
주요 성과
- 총 참가 인원: 33명
- 누적 훈련 거리: 약 374km (서울에서 부산까지의 거리와 비슷)
- 평균 훈련 횟수: 약 14회 (참가자 1인당)
- 1만 미터 이상 달성: 15명 (전체 참가자의 45%)
이번 챌린지를 통해 많은 회원들이 수영 실력 향상과 함께 건강한 습관을 형성하는 계기가 되었습니다. 아쿠아크루는 앞으로도 다양한 프로그램을 통해 회원들의 건강과 즐거움을 증진시킬 계획입니다.